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對於久坐在office的上班族來說,整天運動量極少,難免會使人精神疲倦,容易於工作時分神! 想解決長期以來的工作疲倦問題?不妨試試以下5種提神方法,讓你每天都精神爽朗,提升工作表現!   方法1:莫法特休息法 有研究顯示,當一個人長期重複處理相同的工作時,便會很容易感到厭倦,甚至會令腦部的活躍度降低。想解決厭倦感覺,可以嘗試採用muti-task的工作方式,在輪流處理不同的工作種類及內容 […]

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